血圧コントロール失敗

初回 156/97。おし，また深呼吸して下げちゃろと２回深呼吸，再トライ。2回目 146/109。あれれ，上は境界線上まで下がったが，肝腎の下がかえって上がってしまった。こいつはいかん。3回目 137/107。あがーん。
この間，忙しかったので徹夜したり，その際にスナック菓子を食べた影響だろう。塩分控えめ塩分控えめ。ヤマヨシさんが「わさビーフゴールド」なんて新製品だすんだもの。