血圧のコントロールに長けてきた

久しぶりに血圧を測ったら１５０／１００。。。。。これは拙い。すかさず深呼吸を２回して、再挑戦。獲得した数値は１３３／８０。オールグリーンだ！機械相手だと、だいぶコツがつかめてきたのだろうか？人間相手だとやはりまだ緊張してしまう。